UTDANNELSE og ERFARING

Maj-Lis Torp Heimdal

Ernæringsterapeut og psykoterapeut under utdanning

Jeg har kontor ved Borgejordet 80 i Larvik. 

Jeg brenner for jobben min og jeg er opptatt av en helhetlig tilnærming. Vi er alle forskjellige, vi har ulike historier som har vært med på å forme oss og de valgene vi tar. Det betyr at et som fungerer for én, ikke trenger å være riktig for en annen. Det er likevel noen likheter og jeg skreddersyr et opplegg som skal passe best mulig for akkurat deg og ditt liv.  De norske kostholdsrådene er for lengst utdatert. I samarbeid med andre ernæringsfagfolk forholder jeg meg til nyere forskning og er alltid faglig oppdatert. 

Jeg brenner for at du skal leve et liv med best mulig livskvalitet og at du skal oppdage ressursene som bor i deg. Mat skal ikke være en jobb. Glem slankekurer og kaloritelling. Bli med på en varig livstilsendring og opplev matglede igjen. 

Samtaleterapi kan være akkurat det du trenger når du kjenner på mangel av energi og tiltakslyst, søvnproblemer, uro, overspising, angst etc. Ikke nøl med å ta kontakt. Jeg er her for deg. 

Utdannelse:

Ernæringsterapeut med bachelor i ernæring, ved Bjørknes høyskole, (Der hadde jeg Marit Kolby, ernæringsbiolog og forfatter som lærer)

Psykoterapeutstudent ved Norsk Gestaltinstitutt høyskole.

Fagbrev som barne-og ungdomsarbeider.

Autorisasjon som apotektekniker.

Personlig erfaring:

Jeg er gift og har 4 fantastiske barn sammen med mannen min. To av barna har diabetes type 1, og èn har cøliaki. Jeg har studert matens virkning på blodsukker i over 12 år og det har gitt meg en enorm kunnskap om kosthold. Mens cøliakien har lært meg hvor viktig det sosiale rundt mat er. Det handler om å føle seg inkludert og det er viktig for vår mentale helse. Jeg har lært barna mine å leve godt med dette, uten at det skal gå utover livskvaliteten, og det er verktøy jeg også kan lære deg.

Hvis du ble nysgjerring på hva gestalt-psykoterapi er så er det ganske likt psykolog, men psykologen har mer teoretisk, sykdomsbasert og litt lengre utdannelse. På den annen side har gestaltutdanningen  3 års høyere utdanning som opptakskrav, dvs at gestaltterapeuten har 7 års høyere utdannelse. I tillegg kreves det i gestaltterapien at vi har profesjonell erfaring i arbeid med mennesker, samt at vi må gå i egenterapi under studiet, noe som ikke er tilfellet for psykologer. Gestaltterapeutene definerer ikke mennesker med psykiske lidelser som syke, men som mennesker som strever med å tilpasse seg sine omgivelser. Det brukes metoder for å bevisstgjøre klienten egne følelser, reaksjoner og handlinger. Terapi er fantastisk og det burde vært like naturlig som å gå til lege, tannlege, etc. Terapi er for alle som lever et liv. Det er utrolig mye utviklingspotensiale i det.