Kundeanbefalinger

Anbefaler å gå til psykoterapeut Maj-Lis Heimdal. Det føles så trygt og godt. Jeg føler meg forstått og sett for den jeg er. Jeg hadde noen relasjonelle problemer og gjennom terapi har jeg erfart at jeg har ressurser i meg som jeg ikke visste jeg hadde. 

Anbefaler massasjen! Mye for pengene! Akkurat det jeg trengte for å finne indre ro. Dette skal jeg gjøre flere ganger.

Jeg hadde urinsyregikt og oppsøkte Allterapi. Jeg opplevde stor positiv endring i kroppen og kommer til å fortsette denne livsstilen.

Jeg opplever stor nytte av å gå i samtaleterapi og skulle ønske jeg hadde gjort dette for lenge siden. Føler meg sett og hørt, og har oppdaget at jeg har så mange ressurser som jeg ikke har vært klar over før. Jeg har fått en mer nyttig måte å forholde meg til tanker og følelser på.

Jeg har gått mange slankekurs og ble nesten deprimert av det. Det er fantastisk å komme til Maj-Lis i Allterapi. Ingen kaloritelling eller veiing, men isteden fokus på helse og positive endringer i kropp. I tillegg merker jeg at klærne blir slakkere, rundt midja spesielt. Nå kan jeg gå ned i vekt uten å sulte meg, og jeg kan fokusere på matglede og å ha det bra med meg selv.

Jeg har endelig funnet trivselsvekta mi og klarer å holde meg der etter å ha lært hvordan man ikke skal telle kalorier, men heller følge rådene til Maj-Lis.

Jeg startet med faste etter en samtale på allterapi i juni 2022. I løpet av sommeren har jeg hatt flest dager med faste,men noen dager hvor jeg ikke har fastet. Jeg har ikke gått ned i vekt,men kroppen har forandret seg. Jeg har oppdaget at jeg ofte har vært oppblåst, noe jeg ikke er nå. Kroppen forandrer seg også og jeg opplever at jeg blir tynnere, selv om jeg ikke har noe vekttap. Jeg nyter maten og legger vekk tanken om hva jeg kan spise eller hvor mye. Hos Maj-Lis har jeg blitt tatt godt i mot, og hun tilrettelegger timene til mitt behov. Naturlig, Sunn mat, men man skal også unne seg noe ekstra godt innimellom.
I begynnelsen var jeg sulten, men kroppen venner seg til en ny rytme. Nok vann, og riktig mat som metter lenge er også viktige verktøy!

Det beste jeg har gjort for meg selv noen gang er å gå til psykoterapeut. Anbefaler alle å gå til Maj-Lis. Selv har jeg slitt med angst og depresjon og hadde så stort utbytte av å gå i terapi.

Diabetesforbundet Larvik

23.septemberkl.11:51 · Diabetesforbundet Larvik hadde i går medlemsmøte med besøk av ernæringsterapeut Maj-Lis Heimdal (www.allterapi.no) fra Nordbyen legesenter. Hun holdt ett engasjert foredrag om ernæring, psykisk helse og tilnærming til egen sykdom. 18 deltagere satt som tente skolelys og fulgte med.